Veranstaltungen

Herz über Kopf

4. Oktober - 1. November 2021 

Faszien am Montag

06:30 - 07:30 Uhr

Dein Frischekick am Montagmorgen. Da kommt der Kreislauf in Schwung. Da verbinden wir Atem mit Bewegung. Da wird gedehnt und gestreckt.

Alles was zählt bist du und dieser Augenblick.

Die beste Art in die neue Woche zu starten.

Yin am Mittwoch

16:30 - 17:30 Uhr

Den Tag ausklingen lassen. 

Mit tiefen Atemzügen.

Im Dehnen. Im Hingeben. Im Spüren.

In Stille und bei dir.
Sanfte Asanas, kombiniert mit Pranayama und Meditation. Das Rundumsorglospaket für die Seele.

Rückenfit am Samstag

07:30 - 08:30 Uhr

Diese Einheit macht dich stark - physisch und mental. Gemeinsam kümmern wir uns um deinen Rücken, deine Schultern. Schmeicheln dem gestressten Nacken, vertiefen den gehetzten Atem und trainieren beiden: 

Anspannen und Entspannen. Für ein ausgeglichenes Wochenende. 

PREISE

10 x Online-Yoga inkl. Aufzeichnungen

EURO 49,00 € (inkl. 20% Ust.) 

Da melde ich mich gleich an

Eine kurze E-Mail genügt und schon bist du dabei!

Referenzen