Online-Yoga

RÜCKZUG DER SINNE

29. November - 22. Dezember 2021

EURO 49,00 € (inkl. 20% Ust.),

alle Aufzeichnungen inklusive

Flow am Montag

06:30 - 07:30 Uhr

Dein Frischekick am Montagmorgen. Da kommt der Kreislauf in Schwung. Da verbinden wir Atem mit Bewegung. Da wird gedehnt und gestreckt.

Alles was zählt bist du und dieser Augenblick.

Die beste Art in die neue Woche zu starten.

Slow am Mittwoch

16:30 - 17:30 Uhr

Den Tag ausklingen lassen. 

Mit tiefen Atemzügen.

Im Dehnen. Im Hingeben.

Im Spüren.

In Stille und bei dir.
Sanfte Asanas, kombiniert mit Pranayama und Meditation.

Das Rundumsorglospaket für die Seele.

Glow am Samstag

07:30 - 08:30 Uhr

Diese Einheit macht dich stark - physisch und mental.

Es geht um körperliche Stärke und psychische Resilienz.

Jede Einheit schenkt dir einen bestärkenden Gedanken fürs Wochenende, Ausdauer, Kraft

und bringt dich zum Strahlen.

So beginnt das Wochenende mit einem Lächeln.

Lass uns gemeinsam was bewegen.

Körperlich. 

Und mental.

Selfcare-Challenge

zum Jahreswechsel

4 Tage im Zeichen der Selbstfürsorge


Abschied-Nehmen von diesem komischen Jahr.

Kummer, Sorgen und Ängste zurücklassen.

Mit offenem Herzen und bester Absicht das neue Jahr in Empfang nehmen.

Wünsche formulieren. Intentionen setzen.

Den Fokus auf alle Wunder lenken.


Dazu werden wir still.

Dazu praktizieren wir restoratives Yoga und Yin Yoga.

Dazu atmen wir tief. Meditieren. Schaffen Platz für Neues.

Vier Tage in Folge.

Als Geschenk für dich. Und deine(n) Liebsten.


Wann:

29.12.2021, 30.12.2021, 1.1.2022, 2.1.2022,

immer von 16:30 - 17:30 Uhr,

online via Zoom


Kosten:

4 x 60 Minuten Online-Yoga,

EURO 35,00 (inkl. 20% Ust)


Kombi-Paket

(10 x Online Yoga im Dezember

& Selfcare-Challenge):

EURO 79,00 €


Anmeldung bis zum 20.12. 2021

Die 4-Tage-Selfcare-Challenge findet ab

8 TeilnehmerInnen statt.


Du hast an allen Einheiten teilgenommen?

Dann hast du die Chance einen 10 x Online-Yogakurs im Jänner zu gewinnen.


Da melde ich mich gleich an

Eine kurze E-Mail genügt und schon bist du dabei!

Referenzen