Online Weiterbildung mit optionalem Präsenz-Wochenende

Yoga ist Balsam für den Darm und die Seele.

Der Darm und seine Bewohner haben großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Millionen von Nervenzellen befinden sich im Darm, der zu Recht oft als unser "zweites Gehirn" bezeichnet wird.

Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga, gepaart mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Mikrobiom, lassen sich gezielt nutzen, um Abwehrkräfte und Nervenkostüm zu stärken, die Mitte zu entspannen und die Konzentrations- wie auch Leistungsfähigkeit zu steigern.

Inhalte

Die Reise durch den Verdauungstrakt
Ein anatomisch/physsiologisccher Überblick

Flucht oder Kampf?
Bauch-Hirn-Achse, Mikrobiom, Stress-Reaktion und der Einfluss auf Psyche und Darm

Yoga-Philosophie, Ayurveda und Verdauung
Altes Wissen, neu entdeckt

Yoga-Praxis
Bedeutung der Faszien, Unterstützung von Lymphfluss und Durchblutung, Entlastung und Beruhigung der Bauch-Hirn-Achse, Innenschau

Übungssequenzen für spezielle Bedürfnisse
bei Reizdarm, Diarrhö Verstopfung, chronisch entzündlichen Darmerkankungen, Theorie und Praxis

Zielgruppe

Yoga-LehrerInnen und alle Yoga-Praktizierende

Kursaufbau

Der Lehrgang ist ab Mitte März 2022 verfügbar - ab dann ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Selbstlernphase mit Videos, Skripten, Audio-Dateien
Ein optionales Präsenzwochenende in Linz (zwei Termine pro Jahr zur Auswahl). Das Präsenzwochenende ist bereits im Preis inbegriffen, die Teilnahme ist optional und für den Abschluss des Lehrganges keine Voraussetzung.

Termine Präsenzwochenende

Sommer Wochenende: 1.-3. Juli 22
Herbst Wochenende: 18.-20. November 22

Fr 14:00 - 18:15 Uhr
Sa 09:00 - 16:00 Uhr
So 09:00 - 16:00 Uhr

Kosten

EURO 510,00 € (inkl. 10% Ust.)

Sonderpreis für PROGES AbsolventInnen/TeilnehmerInnen EUR 420,- (inkl. MwSt.)

Anmeldung und weitere Information unter

PROGES Akademie

ExpertIn für Darmgesundheit und Entspannung -

Online-Lehrgang - Fachfortbildung für ErnährungstrainerInnen, ErnährungsberaterInnen, DiätologInnen etc.

Die aktuelle Forschung zeigt ganz klar, dass der Darm und seine Bewohner nicht nur an der Entstehung von Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sind. Nein, auch Erkrankungen wie Ängste und Depressionen werden durch unsere Darmflora geprägt und selbst auf unsere Stimmung und Persönlichkeit soll das Mikrobiom großen Einfluss haben.

Jeder/jede 3. ÖsterreicherIn leidet an Verstopfung, jeder/jede 5. in Österreich am Reizdarmsyndrom und auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Blähungen, Verstopfung und andere Leiden sind weit verbreitet. Die Nachfrage nach ExpertInnen für Darmgesundheit ist daher dementsprechend groß.

In unserem kompakten Online-Lehrgang lernen Sie wissenschaftlich fundiert alles was Sie benötigen, um Ihre KlientInnen im Bereich Darmgesundheit bestens zu informieren und zu betreuen.

Lernziele

Nach Abschluss des Lehrgangs sind Sie in der Lage:

• die Funktionsweise des Verdauungstraktes zu erklären
• über die Relevanz des Darmmikrobioms zu informieren und ganzheitliche Zusammenhänge zu erkennen
• darmflora-schädliche Störfaktoren zu erkennen und Verbesserungsvorschläge anzubieten
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts besser zu verstehen
• Nahrungsergänzungsmittel kritisch zu beurteilen und bedarfsorientiert anzuwenden
• Maßnahmen zur Entspannung von Mensch und (Darm)Mikroben weiterzugeben
• Ernährungstrends unter dem Aspekt ihrer Darmflora-Freundlichkeit zu betrachten

Zielgruppe

ErnährungstrainerInnen, ErnährungsberaterInnen, DiätologInnen, DiätassistentInnen, HeilpraktikerInnen, Ärzte/innen, Fachkräfte aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich und alle Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen

Inhalte / Module

Modul 1: Basis

• Anatomie & Physiologie
• Intestinales Mikrobiom
• Nervensystem
• Immunsystem
  

Modul 2: Darm & Ernährung

• Happy Food
• Ernährungstrends
• Stoffwechsel
  
  

Modul 3: Darm in Not

• Reizdarm
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
• Divertikel, Hämohrriden
• Durchfall, Verstopfung, Blähbauch & Co
  
  

Modul 4: Pflege für den Darm

• Darmsanierung – sinnvoll oder sinnfrei?
• Pro- & Präbiotika
• Mikronährstoffe für den Darm
• Nahrungsmittel für (Darm-)Schleimhaut
• Evidenz & Einsatz
  
  

Modul 5: Mikrobiom & Lifestyle

• Frauengesundheit
• Sport
• Healthy Aging
  
  

Modul 6: Entspannungstechniken für Mensch & Mikrobiom

• Flucht oder Kampf
• Yoga, Atmung, Meditation
• Übungssequenzen bei Reizdarm, Diarrhö, Verstopfung, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen
  
  

Kursaufbau

Selbstlernphase mit Videos, Skripten, Audio-Dateien und je ein Live Online Seminar (Webinar) pro Modul.

Kursumfang: 6 Module
Kursdauer: 7 Wochen

Termine

Start-Webinar: 02.05.2022
Webinar 1: 09.05.2022
Webinar 2: 16.05.2022
Webinar 3: 23.05.2022
Webinar 4: 30.05.2022
Webinar 5: 07.06.2022 (Dienstag)
Webinar 6: 13.06.2022

Jeweils 18:00 – 19:30 Uhr
Live Online via Zoom

Kosten

EURO 947,00 € (inkl. 10% Ust.)

Frühbucherbonus bis 02.02.2022: 847,00 €  (inkl. 10 % Ust.)

Anmeldung und weitere Infos:

PROGES Akademie